¿Es malo lavarse el cabello todos los días?

La respuesta corta es: depende completamente de tu tipo de cuero cabelludo, y no de una regla universal.

Lavarse el cabello todos los días no es malo por sí mismo si utilizas los productos adecuados. El verdadero problema aparece cuando usamos champús con tensioactivos muy agresivos que barren los aceites naturales de la piel, obligando a tu cuerpo a producir el doble de grasa para defenderse.

¿Cómo saber cuál es tu frecuencia ideal?

• Cuero cabelludo graso: Si a las pocas horas de lavarlo ya notas brillos y pesadez, lavarlo a diario con un champú regulador suave es completamente saludable e incluso necesario para evitar que el exceso de sebo asfixie el folículo.

• Cuero cabelludo seco o rizado: Lavarlo cada 3 o 4 días es lo ideal. Estos tipos de cabello necesitan retener su hidratación natural para no volverse quebradizos.

El error que sí debes evitar hoy mismo: Dormir con el cabello mojado. La humedad retenida debilita la queratina de la fibra capilar, haciéndola elástica y propensa a romperse con el roce de la almohada, además de crear el ambiente perfecto para la proliferación de hongos.